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劍道（剣道けんどう）一般情況下專指現(xiàn)代劍道，又稱體育劍道。
劍道是一種使用竹劍，一對(duì)一相互對(duì)抗的競技體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一種通過練習(xí)，以提高精神鍛煉、塑造人格為目標(biāo)的“武道”。
劍道不僅以習(xí)得技術(shù)招式為目的，更是通過練習(xí)，持續(xù)鍛煉肉體與精神，塑造品格的生活方式。
劍道原本是武士們使用日本刀戰(zhàn)斗發(fā)展而成的形式，在江戶末期，逐漸制定了劍道作為競技體育的規(guī)則。不過，在現(xiàn)代劍道當(dāng)中，除了勝負(fù)以外，還極其重視“精神鍛煉”的部分，劍道作為非常重視和尊敬對(duì)手的“武道”被傳承下來。
劍道的魅力
在日本，有很多人從小學(xué)開始練習(xí)劍道，并將其持續(xù)一生，經(jīng)常會(huì)有幾代人都是劍道練習(xí)者的情況。
劍道中有“生涯劍道”一詞，這是一項(xiàng)可以練到100歲的競技項(xiàng)目，每個(gè)年齡段的劍道練習(xí)者都能從中獲得不同的感觸，而每個(gè)練習(xí)階段都有需要通過努力才能完成的目標(biāo)。無論男女老少都能夠劍鋒相交，即使是初次見面的人，只要一起練習(xí)就能夠加深彼此的了解。
與其他的競技項(xiàng)目不同，劍道勝負(fù)的關(guān)鍵并非完全倚賴體力和速度，心態(tài)有時(shí)候經(jīng)常成為取勝的關(guān)鍵。在劍道中，不斷提升精神力成為了很多劍道練習(xí)者的課題。
劍道體驗(yàn)課
為了讓同學(xué)們對(duì)日本文化有進(jìn)一步了解，同時(shí)促進(jìn)身心健康，提高綜合素質(zhì)，上周四，日本項(xiàng)目課程班的同學(xué)們就體驗(yàn)了一次正宗的劍道體驗(yàn)課。
活動(dòng)剛開始，指導(dǎo)老師先向同學(xué)們講解了劍道步法和基本動(dòng)作等基本知識(shí)。
教完了基本動(dòng)作后，接下來就是同學(xué)們重裝上陣，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)展示了。
準(zhǔn)備完畢，老師再次向雙方講解比賽禮儀和規(guī)則：練習(xí)者穿劍道服，戴護(hù)具，以竹刀對(duì)戰(zhàn)，只能正面擊打?qū)Ψ降拿?、手、腹和咽喉，?yán)格禁止背后偷襲。
此次活動(dòng)課，同學(xué)們不僅了解了日本的傳統(tǒng)文化，還通過劍道對(duì)“武道”精神有了初步認(rèn)識(shí)，不斷提高精神力。未來我們還將開展更加豐富多彩的活動(dòng)，敬請(qǐng)期待！
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