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      1. 手機(jī)版

        上海田家炳中學(xué)國際部新聞動態(tài)NEWS

        田苑之星|鄭瀚/Andy:好體質(zhì)、好成績我都要!成為TJBI顏值智商雙雙在線的正能量代言人!

        發(fā)布日期:2021-01-07 14:40 閱讀:2533人

          

          Q1: 托福100+,AP微觀首考滿分、在??凕c(diǎn)3.9、九成科目A+,這樣的你有著怎樣的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)歷呢?

          我也曾經(jīng)是一個(gè)很喜愛游戲的少年,但我逐漸意識到自己的目標(biāo),渴望實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,我發(fā)現(xiàn),我應(yīng)該要努力學(xué)習(xí)——當(dāng)然不是嘴上說說的那種。

          在學(xué)校想要穩(wěn)住GPA的同時(shí)托福也要跟上,就必須爭分奪秒。下課有時(shí)間就把作業(yè)寫完,上課一定要多參與老師互動,這樣上課效率翻倍。碰到問題不能拖沓,能立馬解決的就立馬解決,先嘗試自己解決,b站和課本都是很好的學(xué)習(xí)工具,若還是不行,就問老師。

          關(guān)于托福,我每天都要閱讀聽力和口語三個(gè)單項(xiàng)的訓(xùn)練,特別是口語,一天不練那基本忘沒了。聽力沒什么很好的技巧,就是聽,往死里聽,聽完碰到錯題找到聽力里答案出現(xiàn)的點(diǎn)再重復(fù)聽,找出自己錯誤的原因。我自己刷的時(shí)候心情好就一套題,心情不好2篇左右。閱讀重在句子理解,能看懂文章且把握住結(jié)構(gòu)那就基本OK(雖然我錯的也很多)。寫作我認(rèn)為只要攻克了語法這一關(guān),那就基本沒什么大問題了,因?yàn)槲揖褪峭耆珌G分在語法上。平時(shí)沒事的時(shí)候會去看看范文,了解一下不同題目作者給出的論點(diǎn)。

          Q2: 分享一下減脂心得唄!

          促使我萌發(fā)減肥的欲望是在我去美國打完高爾夫比賽回來之后,在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)了我與美國球員體能上的巨大差距。美國球員可以背著球包走完全程山地賽事,并且在較后看不出有任何的疲勞。然而,我用了一部拖車拖著球包走完了僅僅賽程的三分之二的時(shí)候,我已經(jīng)有點(diǎn)累的不行了,后面完全是靠我的意志力堅(jiān)持下來的?;貒?,為了提升我的身體素質(zhì),讓我在賽場中能有更好的發(fā)揮。我終于把嚷嚷了將近2年的減肥計(jì)劃落實(shí)到行動上,并且這一次成效頗好。在短短的3個(gè)月的時(shí)間里,已經(jīng)減下了將近55斤,然而整個(gè)過程并沒有我想象的這么簡單。

          一回國,我便開始學(xué)習(xí)減肥相關(guān)的各種知識,所謂健身先健腦,在減肥上其實(shí)兩者是大同小異的。我開始翻閱各種相關(guān)的健身書籍,并且在網(wǎng)上不斷地尋找教學(xué)視頻。剛開始,整理所學(xué)到的知識并且從中篩選出我需要的知識花費(fèi)了我很多的時(shí)間,但是我并不著急,因?yàn)槲液芮宄?,如果說在減肥的過程中由于動作做得不標(biāo)準(zhǔn)或者飲食上出了問題,會影響我整個(gè)減肥的效率,甚至?xí)绊懳抑髱资甑纳眢w狀況。終于,在過了一周的學(xué)習(xí)之后,我開始了我的實(shí)踐過程。因?yàn)槲以谇捌谧隽顺渥愕臏?zhǔn)備,我在實(shí)踐的一開始并沒有碰到很多的問題。終于,在邊實(shí)踐邊完善我自己給自己設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃的一個(gè)月之后,我成功減重20斤??山酉聛砦宜龅降膯栴},卻讓我著實(shí)煩惱了一段時(shí)間,我的體重開始停止在一個(gè)階段沒有了任何的動靜,甚至有一點(diǎn)點(diǎn)的反彈。在這個(gè)時(shí)候,我向我的父親尋求了幫助,希望能夠讓他的健身教練來對我進(jìn)行指導(dǎo)。我在一開始沒有向相關(guān)專業(yè)人士尋求幫助的原因是我想先通過自己的努力來看看我的極限到底在哪里,順便增強(qiáng)我的自學(xué)能力和自我實(shí)踐能力。在接受了專業(yè)指導(dǎo)后,我的動作比之前更規(guī)范了,并且知道了更多的關(guān)于減肥上的和在設(shè)計(jì)動作上的知識要點(diǎn)。較終,在教練的指導(dǎo)下和我自己的努力上,目前為止,我成功減重70斤左右。

          解決我這個(gè)肥胖的問題對我至關(guān)重要,它不只是提升了我的身體素質(zhì),更讓我的身體健康變得比之前更好了。在此同時(shí),我也同時(shí)收獲了更多的自信心,也提升了我的自學(xué)和自我實(shí)踐能力??梢哉f這次減肥的成功給我在以后提供了很多的自信心,能夠讓我在堅(jiān)持不下去的時(shí)候想起我之前是怎樣成功的,并且我能重新再成功一次。

          Q3: 高爾夫?qū)δ愣砸馕吨裁?

          我認(rèn)為高爾夫它不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動,也能幫助人們學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)并且學(xué)會如何與人健談,我認(rèn)為這幾項(xiàng)技能在之后的生活中也有不可或缺的重要作用。。我平時(shí)一周兩練,一周時(shí)間為4個(gè)小時(shí)左右,假期看心情,時(shí)間充足的話一周20個(gè)小時(shí)都是可以有的。并且我認(rèn)為如果說我進(jìn)入了美國的高爾夫校隊(duì),那我就可以在高爾夫的賽場上為學(xué)校爭光?;蛘哒f我沒有進(jìn)入高爾夫校隊(duì),因?yàn)槲矣邢鄳?yīng)的專業(yè)知識,所以我可以在學(xué)校的高爾夫相關(guān)的社團(tuán)里與社員分享經(jīng)驗(yàn),帶動更多的人了解高爾夫,并且愛上這門運(yùn)動。

          Q3: 以后想學(xué)習(xí)什么專業(yè)?

          我想以后的專業(yè)是金融,其實(shí)絕大多數(shù)是受到了我父親的影響,在他向我闡述他在做金融時(shí)的感覺,和在做一項(xiàng)決策時(shí)背后的原因時(shí),我認(rèn)為金融這個(gè)專業(yè)能夠在未來很大程度上幫助我,尤其是在對于一項(xiàng)事務(wù)的分析的透徹性。體育管理是我和老師還有家人共同協(xié)商下來的結(jié)果,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我所做的很多項(xiàng)目其實(shí)更符合這個(gè)專業(yè),例如已經(jīng)有3年的高爾夫球齡,并且也去很多地方參加過比賽,并且取得了一些不錯的成績。同時(shí),我也選修了AP微觀經(jīng)濟(jì)學(xué),我很幸運(yùn)地拿到了5分滿分的考試成績,在這之后也有想選AP宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)和AP微積分AB,BC提升我的相關(guān)知識水平。

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